Recherchez l’harmonie entre le corps et l’esprit — et libérez le potentiel latent de l’organisme — grâce à la pratique du Tàijí quán 太極拳et du Jiànshēn fǎ 健身法 afin d’améliorer votre bien-être physique et mental.
Maître Yuan Zumou enseigne le Tàijí quán et le Jiànshēn fǎ à Saint-Germain-en-Laye depuis 1991, se consacrant à l’élaboration de méthodes adaptées à tous les âges.
La méthode de Jiànshēn fǎ de Maître Yuan Zumou — issue de la tradition chinoise mais conçue pour répondre aux exigences de la vie moderne — est particulièrement bénéfique pour améliorer la qualité de vie des personnes âgées.
La pratique du Tàijí quán aide à renforcer la force musculaire, la coordination, l’équilibre et la souplesse, tout en dissipant les tensions, en favorisant la santé des articulations et en améliorant la posture.
La pratique du Tàijí quán nécessite de maintenir un état de calme et de concentration ainsi que des mouvements fluides ; cela exige une concentration mentale, aide à réduire le stress et à améliorer la mémoire.
L’art de Maître Yuan Zumou, sa pratique spirituelle, son esprit de dévouement ainsi que les valeurs qu’il a partagées avec nous grâce à son ouverture et à sa convivialité exceptionnelles ont renforcé notre sentiment général d’harmonie entre le corps et l’esprit, ainsi que la cohésion de notre groupe.
=> Informations et Inscriptions
https://taichichuan78.com/tai_chi_chuan_78_saint_germain_en_laye_france_inscription.html
TAI CHI CHUAN 78 École Maître YUAN Zumou
06 31 31 65 82
📆 Mercredi 16 Septembre 2026, de 19h30 à 21h00
📍Gymnase Cœur des Sources, Salle de Combat, 9 rue des Lavandières, 78100 Saint-Germain en Laye Bus R1 / Tram T13 Arrêt Bel Air Fourqueux
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